TRAVAIL DE BUREAU ET COU RAIDE

TRAVAIL DE BUREAU ET COU RAIDE

Passer plusieurs heures devant un ordinateur sollicite le cou, les épaules et le haut du dos. Plutôt que de rechercher une posture « parfaite », pensez à varier vos positions, ajuster votre poste de travail et intégrer régulièrement du mouvement.